72岁的长跑爱好者李纯朴:于我而言跑步是一种力量

2019-11-14 21:29    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:811

距离2019荆州国际马拉松顺利完赛已经有一段时间了,但因此掀起的全民健身热却依然在延续。今天我们就来认识一位来自沙市区中山街办文化宫社区的长跑爱好者,听听他和长跑的故事。李纯朴是个不折不扣的长跑爱好者

72岁的长跑爱好者李纯朴:于我而言跑步是一种力量(图1)

距离2019荆州国际马拉松顺利完赛已经有一段时间了,但因此掀起的全民健身热却依然在延续。今天我们就来认识一位来自沙市区中山街办文化宫社区的长跑爱好者,听听他和长跑的故事。

李纯朴是个不折不扣的长跑爱好者,看模样也许您猜不到,今年他已经72岁了。有着30几年跑龄的他,连续两年参加荆州国际马拉松,在奔跑中突破了自我,也见证了荆州变化。

如何结缘长跑,还得从三十年前的一场大病说起。李纯朴退休前在荆州市艺术剧院工作,由于常年出差,生活作息不规律,肠胃承受不住,久而久之落下了不少毛病。1983年,一场爆发性的胃出血将他彻底击垮,李纯朴说,“当时我们从外地回来,人的身体比较虚弱、比较累,爆发性休克,爱人回来之后赶快叫了救护车,才把我送到二医进行及时治疗进行输血,大概两三个小时人才苏醒。”

这场突如其来的大病让他意识到运动保养的重要性。之后,在朋友的带动下,他开始尝试跑步。“最开始跑一二十分钟,之后半个小时,慢慢感觉跑步对人还是有好处,精神状态都不一样,这样我就慢慢的每天都坚持。”

就这样,从最开始为了强身健体跑步,慢慢成为了一种习惯。当习惯渐渐转变为爱好的时候,李纯朴开始有了一个大胆的想法—跑马拉松。1992年,45岁的李纯朴来到重庆参加了人生中的第一场马拉松比赛。

李纯朴说,他参加马拉松并不是为了取得多好的成绩,而是希望在奔跑中体会这种振奋人心的比赛氛围,结识志同道合的朋友,感受不同城市的风情。这些年,他陆续参加了国内大大小小的马拉松赛事,跑遍了祖国的大江南北,成都,广州,厦门等很多城市都有他奔跑的身影。

如今,已经72岁的他,依然在奔跑的路上。不管有没有比赛,无论日晒雨淋,每天早上5点半起床,坚持跑步成为李纯朴多年来雷打不动的习惯。对于他而言,跑步已经不仅仅是一种锻炼,更是一种激励他积极生活的力量。

本文相关词条概念解析:

跑步

跑步,是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。主要用于快速行进。跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌着地,在整个跑步过程中,都不能全脚掌着地;立定时,要注意靠腿和放臂的一致性。跑步所有运动项目的基础,也是古代奥运会最早的比赛项目,直到21世纪也是重要的田径项目。

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