退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和

2019-12-04 21:11    来源:互联网    编辑:小美    浏览量:134

题记:上苍把我们带到这个世界,我们就开始以自己甜柔的方式密密麻麻书写着自己的人生。我们的人生与行进着的时光紧紧绑定在了一起。时间是一个数据的记录符号,而光阴里却弹奏出多彩的旋律,我们的一切就随着旋律散

题记:

上苍把我们带到这个世界,我们就开始以自己甜柔的方式密密麻麻书写着自己的人生。我们的人生与行进着的时光紧紧绑定在了一起。时间是一个数据的记录符号,而光阴里却弹奏出多彩的旋律,我们的一切就随着旋律散掷与跳跃。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图1)

我们一路走来,笑声是我们人生的主旋律,感悟却可丰润人生的意义。我们行进的脚步留下的脚印在我们的身后,而思想里的沉淀却凝胶成我们生命的精华。

一路走来,我们数过的星星无数,我们沐浴过的阳光无法计量,大自然的美景时时让我们欣赏。在一切的感受里,我们以不停的脚力延伸与丈量着脚下的路程。

我们一天天的生活所遇,如空灵般从时间的静默深处无任何防备地闪烁与跳跃。时光又逐个地为我们网住一个个过往。我们拥有的每一天如诗般在不断地吟咏,那音调一声声涂抹在闲暇而又铿锵的背景里。背景就此渐渐形成了我们美的一张张人生图景。

我们不想默默地囫囵吞没自己的音声,想方设法细细规划着自己的生活,于是让一些有益于我们心神的东西亲吻了我们的生命。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图2)

当自己已不年轻,猛然间发现,时光并不像时钟那样斯文。时光在渐渐吞卷着我们的人生。

当新时的采集淹没旧尘的归藏时,一个个新的东西又在酝酿。

人的幻想正循着前方的风景,以双脚踏过一个个路径,寻找着心中期盼的鲜花。

在一个个寻找中,经历的岁月便铸就了我们的厚重人生与生命的深度与情境。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图3)

当我们以崭新的姿态投入大地一天天新的生活,一天接一天就如带籽的花,又重新萌芽着新的花蕾,有了一个接一个的黎明。一复一日,年复一年,春夏秋冬重复地演绎与运转。

细衬,我们的人生却没有重复的轨程。岁月保存着的是我们的一个个单程的历经。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图4)

短暂的人生过程,我们应以精彩来表达自己的真实感受。让岁月见证我们在时光间留下的美好身影。

自己的人生自己做主。向往美好,我们身后就会撒下一路的风景。热爱生活,我们的过往就会飘散着一路的芬芳。

人生的不如意,谁都有。只要自己能够及时意识并及时调整自己的情绪,不如意自然会撒落在风中。

其实生命如歌,就让美的旋律陪我们一路欢唱同乐吧。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图5)

我的退休生活里,有翻书的习惯,喜欢读书学习,记一些心得笔记。写作也是我生活的基本内容,记录自己的一些人生所悟与自己的生活。曾编写了近三万字的人生回忆并打印成十多本美篇书册。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图6)

自己年龄虽大,但我不怕吃苦,喜欢自我,体现在自己对生活的热爱上。

比如把对瑜伽的领悟,编排成自己喜欢的体式,坚持每天锻炼,渐渐提升一些难度,现能顺畅完成头倒立。

坚持每周最少一次的游泳,冬天水冷自己也尽量去适应,适应的过程,增强了自身的体质。

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以上这些已基本形成自己的人生图景。

忙乎中自己感受到,一种良好的习惯一旦形成,心间犹如草木渴求阳光雨露的亲吻一样富有了迫切与激情。

也由于这种感受,让一些爱好兴趣如涟漪般翻卷在时光的波涛里,陶冶着情操。由衷感觉一种常青的岁月总泛动在自己的心间,使得一天天如鲜似锦。

人生短暂,应通过自己的努力,打造人生的美,并把这中美释放出来,也是对生命的热爱。

退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图8)

人生就是在快乐中不断完善自己的过程,谦卑是我做人的基本态度。感恩是我内心的真挚情感。人生不懈的努力就是对生命的尊重与责任。让自己在平凡中感受人生的意义,发现人生的美丽。

自己悟出一个道理,年轻过后不只是剩下苍老与黯淡。如果面部的年轮只换来那几个词的话,那就不应该怪岁月无情,而是我们对岁月没有热情。

不虚度每一天,才不会埋怨岁月。人生无论走了多长的路程,只要能和年龄和平共处,相安于岁月。最好的时光,不是过去,不是未来,而是当下。

人,只有不断注入正能量的元素,就会有效抑制眼眸中泪水的形成。

我们行走在四季里,春季里静品草长绿生,夏秋里欣看云卷霞红,冬季里又有别样的感受。

时光的时钟里永远注入着我们生命的美的心境。

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后记:

行动是打败寂寞孤独与焦虑抑郁的最好方式。当我们渐渐变老,不知道该做什么或怎么做的时候,就把正在想要做的或正在做的每一件事情都用心用脑去做好。当我们能够很好完成一件又一件的小事后,也就慢慢拥有了成就与完成大事的信心与能力。

我们虽然不再年轻,但岁月却让我们成熟与淡定。我们在舒缓地释放出自己的优雅与美丽。

不论秋还是冬,要以热忱与爱燃烧起生活的焰影。

用心认真对待每一个日升月落的日子,留下无悔的人生。

感悟人生,打造美好的心境。

图片出镜:静宜

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退休后的生活:读书、钢琴、瑜伽和(图11)

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瑜伽生活

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钢琴训练

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坚持游泳锻炼

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过去工作留影

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女儿婚礼与英国探亲

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近两年写真平日留影

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本文相关词条概念解析:

瑜伽

瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

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