吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮

2019-11-10 20:30    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:726

馄饨是我家小妮最爱吃的主食,每次做都会吃的肚儿圆圆。外面买的皮是方便但是老有不良的传闻还是不太放心,自己做也其实也不难,在周末自己多做一些,平时就方便多了。我这次做皮加入了胡萝卜汁,不但营养翻倍还很养

馄饨是我家小妮最爱吃的主食,每次做都会吃的肚儿圆圆。外面买的皮是方便但是老有不良的传闻还是不太放心,自己做也其实也不难,在周末自己多做一些,平时就方便多了。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图1)

我这次做皮加入了胡萝卜汁,不但营养翻倍还很养眼哦,大家都知道胡萝卜的营养价值很丰富,可以补充胡萝卜素和维生素,增强抵抗力,保护眼睛,好多孩子不喜欢这个味道,这样做是很不错的方法哦。馄饨是孩子最爱的食物,用南极磷虾做馅,营养加倍,微甜鲜美,毫无腥味,宝宝特喜欢。南极磷虾可能大家都不大熟悉,南极磷虾是生长在无污染的南极洲的一种小虾,皮薄肉多,富含氨基酸和蛋白质,还含有钙很适合宝宝食用,这款小馄饨自己用胡萝卜汁做的馄饨皮,营养更加的丰富,还等什么一起来吧。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图2)

材料:面粉,胡萝卜汁,南极磷虾,韭菜,葱,姜,盐,香油。

做法:

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图3)

1,胡萝卜汁加面粉和成面团,南极磷虾切下一块,韭菜几根备用。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图4)

2,南极磷虾解冻加入韭菜末。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图5)

3,加入盐,姜汁和生抽几滴,再加入花生油拌匀即可。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图6)

4,把胡萝卜泥加入面粉和成面团,静置醒一会在揉匀,这样可以增加面团的筋性。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图7)

5,面团揉匀,用擀面杖擀开成薄薄的面皮。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图8)

6,用刀切开成长条。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图9)

7,再切成梯形,馄饨皮这样就做好了。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图10)

8,拿一张馄饨皮,加上磷虾馅,当然馅也可以换成肉馅。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图11)

9,包成小馄饨。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图12)

10,这样做好冻在冰箱随吃随取,很方便。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图13)

11,锅里加入水烧开,下入馄饨,煮开飘起来就熟了。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图14)

12,汤里加盐调味,捞出馄饨,再加入葱末滴几滴香油就OK了。

吃馄饨自己做皮无添加又好吃, 加入它营养翻倍, 孩子多吃眼睛亮(图15)

峰儿话语:

1,做馄饨皮的面团可适量硬一些,和面时放一个鸡蛋也是不错的。

2,擀馄饨皮时一定要擀的最薄,越薄做出的馄饨也就越好吃。

本文相关词条概念解析:

馄饨

馄饨是中国的传统食品,源于中国北方。西汉扬雄所作《方言》中提到:“饼谓之饨”,馄饨是饼的一种,差别为其中夹内馅,经蒸煮后食用;若以汤水煮熟,则称“汤饼”。起初是用于祭祀,直到宋代,每逢冬至节,市镇店肆停业,各家包馄饨祭祖,祭毕全家长幼分食祭品馄饨。馄饨发展至今,更成为名号繁多,制作各异,鲜香味美,遍布全国各地,深受人们喜爱的著名小吃各地有不少特色的,深受食客好评的馄饨,著名的有成都市龙抄手饮食店的抄手,其品种多种,皮薄馅嫩,味美汤鲜;重庆市的过桥抄手,包捏讲究,调料多种,蘸调料食;上海市老城隍庙松运楼三鲜馄饨,馅料讲究,薄皮包馅,味色鲜美;新疆乌鲁木齐市的曲曲,羊肉为馅,皮薄馅嫩,汤清味鲜等等。

相关资讯

相关评论

米小果棒棒
米小果棒棒
可能不在乎肉的多少了,现在讲究了,不再将就了,馄饨里再放什么,也不那么重要了
2020-06-04 19:00
1801507393
1801507393
还有人传说着,为什么西关那家馄饨好吃吗
2020-06-04 04:38
花都婚庆周
花都婚庆周
做馄饨皮为什么要放淀粉?怎么做好?
2020-06-04 02:00
萝卜干rpj
萝卜干rpj
准备材料,香蕉馄饨皮鸡蛋黑芝麻鸡蛋磕入碗中,打散
2020-06-06 04:37
甜甜美人鱼
甜甜美人鱼
如果在家里吃的话并不建议和面放淀粉,会容易将馄炖煮烂的
2020-06-03 04:28
回看来时路
回看来时路
做馄饨放什么调料好吃?
2020-05-31 10:14
化龙巷小野
化龙巷小野
面店买的馄饨皮不好吃,怎么做好吃?
2020-06-06 01:22

推荐阅读

周末火锅,珍爱自己的方式有很多种

周末火锅,珍爱自己的方式有很多种
珍爱自己的方式有很多种,以前我珍爱自己的方式只有一个—那就是吃。因为钟情,继而贪婪。这也是我多年来屡次减肥失败的罪魁祸首。我之前只单纯地认为自己意志力不坚定,无法拒绝食物的诱惑,还是擅长心理分析的好友
06-06

漫话垦利,5,渤海垦区革命纪念馆工作人员说道,对孩子们进行红色教育

漫话垦利,5,渤海垦区革命纪念馆工作人员说道,对孩子们进行红色教育
编者按:垦利,黄河入海的地方。母亲河九曲,奔流入渤海,这片土地孕育着无数美丽动听的人和事。即日起,垦利区委宣传部、大众网海报新闻将邀请垦利区本土知名书法家、画家主创,推出“漫话垦利”系列栏目,用不一样
06-06

乒乓文创大赛,兰小娃在体验中感悟国球精神

乒乓文创大赛,兰小娃在体验中感悟国球精神
本报讯 妙趣横生的“乒乓眼镜”可爱呆萌的“乒乓拖鞋”结合传统文化与体育元素的“乒乓团扇”…这些萌萌哒的乒乓文创作品,出自常州市兰陵小学的学生之手,现正陈列在学校的国球荣誉馆和展示橱窗内。这些都是兰陵小
06-06

992 , 惊险,靠边儿,无论是高速沿线居民,只为和死神抢人

992 , 惊险,靠边儿,无论是高速沿线居民,只为和死神抢人
6月3日上午9时许,河北高速交警沧州支队河间大队指挥中心接过路司机报警:沧榆高速保定方向48KM附近,有两位老人骑着电动三轮车在快车道上行驶,非常危险。接到报警后,大队民警立即出警。到达现场后民警发现
06-06

庾澄庆带娃出街被媒体偶遇,虽然已经59岁了,整整比庾澄庆小14岁

庾澄庆带娃出街被媒体偶遇,虽然已经59岁了,整整比庾澄庆小14岁
哈林庾澄庆也是台湾娱乐圈中比较知名的明星、歌手,他的知名度在大陆来说也非常高,因为哈林曾经连续做了很多届《中国好声音》的评委,这也间接的证明了观众对他的认可,平时生活中庾澄庆还是比较低调的,和伊能静离
06-06

井柏然的日系感还是很强的,有种整容式暴瘦叫井柏然上封面,不说名字还真差点没认出来

井柏然的日系感还是很强的,有种整容式暴瘦叫井柏然上封面,不说名字还真差点没认出来
最新封面照曝光,井柏然成功解锁新封面,复古摇滚风造型让人眼前一亮,日系发型黑色西装再加上这张帅气脸蛋,井柏然这次的封面照很有表现力,尤其是这“眼神杀”对着镜头凹造型,型男气场强大。近照中明显能感觉到井
06-06

而回顾中国女排历史,退役后却成为保安,但是杨锡兰自己觉得非常幸福

而回顾中国女排历史,退役后却成为保安,但是杨锡兰自己觉得非常幸福
在体坛中国女排啊如今已经成为了世界瞩目的焦点,而回顾中国女排历史,也是在这个过程中开创了三大黄金期,上世纪老女排的5连冠,雅典奥运周期还有就是现在朗导率领的中国女排。在中国女排这三大黄金期里,涌现出非
06-06

林志颖的丈母娘气质真好,陈妈妈不仅颜值高时髦,女儿婆家受气

林志颖的丈母娘气质真好,陈妈妈不仅颜值高时髦,女儿婆家受气
先来看林志颖的妈妈,和林志颖一样保养的非常好,脸上的皮肤非常紧致,发量也OK,穿着中老年喜欢的大花裙,气质非常好,只是她的思想和儿媳妇不太一样,不太喜欢儿媳的穿着打扮和做事风格。林妈妈气场很强大,穿碎
06-06

滴滴出行是不负任何的,准备整改,那么对于司机

滴滴出行是不负任何的,准备整改,那么对于司机
说到滴滴出行现在已经是无人不知无人不晓,尤其是在一些城市的出租车涨价之后,滴滴出行更是成为了很多人出行的必备选项。原本是件让利于消费者的事儿,却奈何最近几个月滴滴出行可谓负面不断。而连续爆发的负面,也
06-06

所以尽可能地给孩子补充营养,处理好蛏子后,在浸泡到水中,吃起来还特别的鲜美

所以尽可能地给孩子补充营养,处理好蛏子后,在浸泡到水中,吃起来还特别的鲜美
这样海鲜就是蛏子,别看蛏子全是壳,肉没多点,但是它的营养含量是特别的高,它所含有的锌和锰,对于孩子的大脑发育是很有好处的,多吃蛏子有健脑益智的作用,价格还不贵要10元1斤,吃起来还特别的鲜美,好吃又好
05-22

热点资讯

精彩推荐

热门美图

网站地图

szbteng.cn 狮子奔腾信息网