吃货们注意啦,还能滋补身体

2020-05-24 12:30    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:879

初夏繁花逐次开,乱花渐欲迷人眼,实在是美不胜收。可是好看的鲜花千篇一律,好吃的鲜花却各有特色。远在战国时期,人们就有食花习惯,屈原《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的名句。唐宋时期,食

吃货们注意啦,还能滋补身体(图1)

初夏繁花逐次开,乱花渐欲迷人眼,实在是美不胜收。可是好看的鲜花千篇一律,好吃的鲜花却各有特色。

远在战国时期,人们就有食花习惯,屈原《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的名句。唐宋时期,食花之风盛行于皇室。宋代林洪的花馔专著《山家清供》问世后,花馔逐渐传入民间,至今盛行不衰。

春末夏初,吃花才是正经事儿。下面点评君就为大家介绍一些简单易做的鲜花食谱,让百花齐放在你的唇齿之间。

玫瑰花—玫瑰花饼

吃货们注意啦,还能滋补身体(图2)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图3)

玫瑰花中含有300多种化学成份,如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜,令人神爽。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图4)

°< 简易版玫瑰花饼 >°

食材:玫瑰花瓣若干、面粉150g、植物油1勺、牛奶适量、白糖3勺

简易做法:1.把清洗干净的玫瑰花瓣、面粉、白糖放到碗中,一点点加入牛奶,用筷子搅拌成面糊;2.平底锅内抹少许油,将面糊均匀倒入,小火煎3分钟左右;3.翻面,出锅切块装盘,用玫瑰花瓣做点缀。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图5)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图6)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图7)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图8)

°°

玫瑰花除了能做玫瑰花饼之外,还可制作成各种美食饮品,如玫瑰糖、玫瑰茶、玫瑰酱、玫瑰奶冻等,只要你的想象力够丰富,就能发挥出玫瑰花的无限潜力。

木棉花—木棉花山药汤

吃货们注意啦,还能滋补身体(图9)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图10)

木棉花是广州的市花,又叫“英雄花”因为它开得红艳但又不媚俗,枝干壮硕,花朵的颜色红得犹如壮士的风骨,色彩就像英雄的鲜血染红了树梢。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图11)

春天盛开的木棉花很漂亮,掉下来的木棉花可以拿去晒干。木棉花具有清热、利湿、解毒的功效,和山药、薏米搭配用来煲汤非常健康。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图12)

°°

食材:猪骨500g、山药500g、薏米60g、木棉花10g、盐5g、料酒1ml、生姜10g

简易做法:1.清水煮沸,放入洗干净的猪骨,放一点盐、料酒焯水;2.木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮切块,生姜切丝,所有食材放入锅中;3.锅中加入适量的清水,约煲10分钟。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图13)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图14)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图15)

°°

木棉花除了煲汤或者熬粥,还可以直接炸着吃,而且凉拌木棉、木棉花豆腐都各有风味,值得一试。

洋槐花—粉蒸槐花

吃货们注意啦,还能滋补身体(图16)

五月槐花香,又到了槐花盛开的季节。槐花清香宜人,可以食用。从洋槐花蜂蜜的受欢迎程度,也可以知道它的营养价值。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图17)

洋槐花味苦、性微寒,具有凉血止血的特殊功效,而且里面含有大量的芦丁,这类物质可以增加毛细血管的抵抗力,有利于降血压,预防中风。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图18)

°°

食材:洋槐花500g、面粉适量、食盐1勺、芝麻油适量、蒜子适量

简易做法:1.将洋槐花杆子去掉,清洗干净;2.洋槐花加入食盐和适量的面粉拌匀,放在蒸锅里约十分钟左右;3.蒸熟后加入切碎的蒜子和芝麻油,搅拌均匀后即可。大家可根据自己口味在蒸熟后加入不同的料汁。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图19)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图20)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图21)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图22)

°°

槐花可以做成槐花煎饼、槐花包子、槐花炒鸡蛋、槐花粥、槐花茶等,每一种的做法都不复杂,厨房小白也可以尝试。

茉莉花—茉莉花豆腐

吃货们注意啦,还能滋补身体(图23)

茉莉花可以舒胆明目,清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载:“茉莉花嫩叶采摘洗净,同豆腐熬食,绝品”

吃货们注意啦,还能滋补身体(图24)

茉莉花的香气可上透头顶,下去小腹,解除胸中一切陈腐之气,对精神也有轻度镇定作用,做菜时放上一小撮,清香宜人,增进食欲。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图25)

°°

食材:豆腐100g,茉莉花15g

简易做法:1.起锅烧水先煮豆腐;2.水沸后下茉莉花,再沸即起锅;3.可根据自身口味添加调料。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图26)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图27)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图28)

°°

茉莉花最常见的做法还有茉莉花茶、茉莉花炒蛋、茉莉花酱等。茉莉花属于气质花,只在开放的时候才有香气,做成菜之后味道不会很浓,是让人平静的淡淡香味。

桂花—桂花糖露

吃货们注意啦,还能滋补身体(图29)

桂花是中国传统十大名花之一,清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。同时桂花也是一种天然药材,性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图30)

°°

食材:桂花一碟、白糖100g、蜂蜜2勺、盐2勺

简易做法:1.桂花摘下置于盘中,用竹片慢慢拨开去除杂质;2.放入漏框,置于盐水中浸泡后捞出沥干水份;3.将桂花、糖拌匀,隔水蒸15分钟,趁热倒入玻璃瓶中;4.凉透后淋上蜂蜜,盖盖密封,放在冰箱中大约可保存2-3个月。可沏水直接饮用,也可作为辅料加入菜品中。

吃货们注意啦,还能滋补身体(图31)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图32)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图33)

吃货们注意啦,还能滋补身体(图34)

°°

桂花是“花疗”的典例。桂花酒香甜醇厚,有开胃醒神、健脾补虚的功效,尤其适合女士饮用,被赞誉为“妇女幸福酒”另外还能制作桂花茶、桂花糯米藕、桂花糕等,每一种做法都极具特色。

以上都是简单易做的鲜花食谱,如果大家有时间又有兴趣,不妨在家里试试这些花样吃法,既新鲜又有趣,还能滋补身体、美容养颜。不过点评君:花瓣中往往含有药性成分,尝试需谨慎哦~

抽奖进行中… …

后台回复“椰子汁

本文相关词条概念解析:

吃货

吃货,多指爱吃的人,这个词语属于中性词,目前最广泛也是大家最认可的解释是特指会吃、特别爱吃的人。语义色彩中性,正常环境下使用略带褒义(具体视语境而定)。多指喜欢吃各类美食的人,并对美食有一种独特的向往、追求,有品位的美食爱好者、美食客、美食家。实质上是大部分人对于自己好吃的借口罢了。

相关资讯

相关评论

推荐阅读

首都剧场,联动资源优势延伸演艺+

首都剧场,联动资源优势延伸演艺+
作为北京人民艺术剧院以下简称“北京人艺”旗下的专业剧场,首都剧场每年都会上演数场优秀戏剧,2019年10月上演的《窝头会馆》更因知名演员的参演而引发了大量讨论。今年1月以来,虽然线下演出相继暂停,但北
06-03

日乒猜错了,因为这叫各自为战,一不小心揭露了中国女队管理的真相

日乒猜错了,因为这叫各自为战,一不小心揭露了中国女队管理的真相
引言:喇叭,唢呐,曲儿小腔儿大。官船来往乱如麻,全仗你抬声价。军听了军愁,民听了民怕。哪里去辨甚么真共假?眼见的吹翻了这家,吹伤了那家,只吹的水尽鹅飞罢!最近乒乓球强化本部部长宫崎义仁,提醒日乒要重点
06-03

我是皮蓬,甚至留在雷霆时还直言是为威少,不过乔治也很委屈,球迷,虚情假意

我是皮蓬,甚至留在雷霆时还直言是为威少,不过乔治也很委屈,球迷,虚情假意
去年夏天雷霆新王炸解散了,威斯布鲁克去了火箭,保罗乔治去了快船。对于俄城球迷来说,他们从吃别人瓜的群众,变成了被别人吃自己的瓜,家都被拆掉了。没有人会想到亲亲密密的二人组会解散。不过雷霆战绩也确实不佳
06-03

同学们曾经在横店拍摄的影片少年康熙

同学们曾经在横店拍摄的影片少年康熙
长大后,无论将会从事什么职业希望你在忆起儿时那小小的的梦想时嘴角能裂开一个美丽的弧度ω^这个夏天让我们一起穿越,携手展开一场寻梦之旅,这是宁波小记者的保留活动,带着同学们一起走进横店,参与拍特别体验!
06-03

农历4日和8日出生的人,天赋过人,后天努力,不管做什么事情都是一点就通

农历4日和8日出生的人,天赋过人,后天努力,不管做什么事情都是一点就通
农历4日和8日出生的人,他们特别的有天赋,不管做什么事情都是一点就通,他们的悟性也很高,学习东西也很快,能够快速的接受新事物的变化和发展,从中能够汲取自己需要的养分,他们在今年里特别的努力,在事业上能
06-03

6月起遍地都是黄金,好运来临,有贵人撑腰,财源滚滚横财遍地

6月起遍地都是黄金,好运来临,有贵人撑腰,财源滚滚横财遍地
属相蛇生肖蛇的人,今年的运势6月开始上升,尤其是在未来20天,吉星入命,好运来临,属蛇人的福德宫将迎来“右弼”吉星,在吉星入命的头几天将有天大的喜讯传出,事业上有贵人相助,得上司赏识的属蛇人能迎来升官
06-03

1米98是得分后卫的标准身高,给出的10个选项分别是詹姆斯,球迷,存在最大变数的是小托马斯

1米98是得分后卫的标准身高,给出的10个选项分别是詹姆斯,球迷,存在最大变数的是小托马斯
在NBA赛场上就是“一寸长一寸强”很多时候真的是天赋决定一切,尤其是身高这种基因决定的天赋,不免想起了《灌篮高手》中田冈教练对鱼住说的一句话“只有长得高而已吗?技术可以练,但身高却是再高明的教练都无法
06-03

5换1,上赛季的湖人,美媒,那么他们就要开始筹备下个赛季

5换1,上赛季的湖人,美媒,那么他们就要开始筹备下个赛季
在停赛之前,湖人已经取得了49胜14负,名列西部第1位。可以说,在詹姆斯、戴维斯的带领下,本赛季的湖人已经成为西部进步最大的球队。原因也很明了,上赛季的湖人,有大量的球员因为伤病而缺席比赛,詹姆斯也非
06-03

幽默笑话,和家里人说空调上有两个人

幽默笑话,和家里人说空调上有两个人
1昨天女朋友同学聚会,很晚了才醉醺醺的回家,躺床上就睡着了。我就扒下她的内裤,找了一件我的男士内裤给她穿上。 今天起床,她洗衣做饭,嘘寒问暖,对我可好了。我太机智了!2小孩看见不干净的东西大人千万别不
06-03

今起广州交警严查“一盔一带”违法行为

今起广州交警严查“一盔一带”违法行为
大洋网讯 为进一步广大交通参与者安全防护水平,有效减轻交通事故损害后果,6月1日起广州交警将严查骑乘摩托车不戴安全头盔和汽车驾乘人员不使用安全带的违法行为。根据上级公安机关的统一部署,6月1日起,广州
06-03

热点资讯

精彩推荐

热门美图

网站地图

szbteng.cn 狮子奔腾信息网