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冬天养膘？其实，是减肥的最好季节

冬天养膘？其实，是减肥的最好季节踢嗒踢嗒…我下意识地扭头朝走廊瞄过去—这是一双穿着黑丝袜、中筒靴的腿。这种半长不短的靴子，很难穿的。大象腿、肌肉腿、O型腿，都很难驾驭。人走进来我吓了一跳，是我的70后

12-06 小编：小狐

一道菜的灵魂是什么？

对于吃货来说，一道好菜，必定是有灵魂的。它可能是一味调料，一种配菜，可能是水火之间的牵制与平衡，也可能是烹饪者赋予的时光与耐心。01.家乡锦州有一道菜，叫烀饼。说起来也没什么稀罕，不过是最家常的土豆、

12-06 小编：小狐

豆皮还在拌在吃？教你2种家常做法，香到流口水！

作为豆腐之乡云南，小城的每个普通人家都传承了悠久的豆腐生产手工艺。好不容易到了这里，我吃了好几个路边的小食摊品尝了烧豆腐、豆腐皮、甜豆腐......小日子，吃得舒坦~图片来自网络但要算上好吃程度和私人

12-06 小编：小狐

美国人的一日三餐都吃什么？出国的请提前预备好你的胃

这才是美国想象中的美国与现实中的美国落差有多大？百名华人用亲历亲记告诉你。这才是美国出品，ID：MIGUO-1。大约有三年未回国，最近刚回来，单单在浦东机场就已经感受到了祖国美食的热情。朋友表示太可怜

12-06 小编：小狐

中国火锅排行榜（不服来辩）

晚来天欲雪，能饮一杯否？天冷了，吃火锅吗？朋友。12月，北方开始漫天飞雪，南方也入冬成功。天气终于变冷了，我们能光明正大吃火锅了！连中国天气预报都开始张罗全国人民吃火锅的事情，可以说是操碎了心。中国到

12-06 小编：小狐

零食的最强“伪装术”, 奶茶变矿泉水, 看到糯米糖: 上课吃也不怕

在学生时代，我们最喜欢吃的美食就是小零食。很多小朋友都喜欢在课间休息的时候跑去买一些零食，休息的时间没有吃完，上课的时候就忍不住想要偷吃一些。幸运的话不会被老师发现，然而一旦被老师发现在偷吃零食，就会

12-06 小编：小优

降温了，这样煮上一大锅，热乎乎香喷喷，越冷吃越香，好吃又养人

最近气温骤降，小编给大家推荐几道冬天最受欢迎的家常菜，热乎乎香喷喷的一大锅，驱寒暖身，越冷吃越香，好吃又养人，每次汁都没剩下，试试吧。干锅花生芽炒杏鲍菇原料：五花肉杏鲍菇花生芽青蒜制作：热锅少

12-06 小编：小优

千滚豆腐万滚鱼, 一锅炖出来的美味, 营养高味道鲜, 全家老少都爱

黄骨鱼炖豆腐黄骨鱼，又名黄颡鱼，也叫黄辣丁，由于它肉质细嫩而且刺少、味道鲜美、营养丰富，据说富含蛋白质，能消除水肿，提高免疫力；还能调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育等多种功效。黄骨鱼不管是红烧着吃

12-06 小编：小优

最伤身的“水”，早该拉入黑名单，很多人却当成宝，几乎天天喝

最伤身的“水”早该拉入黑名单，很多人却当成宝，几乎天天喝下面这些水，看你中招没？天天喝热水：很多人掏心窝子的一句祝福“天冷了，多喝热水…”端上来一杯刚烧开的热水给远道而来朋友，行为很真心，实则很伤身，

12-06 小编：小狐

大雪节气，多喝这汤，只需三种食材，暖胃暖身，不做冰美人

大雪节气，天气寒冷，多喝这汤，只需三种食材，简单好吃，暖胃暖身，不做冰美人！冬天吃肉喝汤不仅强壮身体，还能提高免疫力，增强体质，抗寒保暖。鸡肉是冬天所选肉，不仅营养丰富还实惠，煲鸡汤简单美味，老小爱喝

12-06 小编：小狐

只适合生吃的几种海鲜, 一般人不敢尝试, 全吃过的叫吃货大神!

如今海鲜已经成为我们餐桌上不可缺少的一道美食，比如螃蟹、大虾、生蚝这些海鲜就十分受到人们的青睐，那么对于海鲜的吃法大家都有所了解吗？想必大家都会认为海鲜只有清蒸才鲜美，其实不然，有一些海鲜生吃才更美味

12-06 小编：小优

夫妻俩丰盛晚餐, 3道家常菜有肉有菜才25元, 老公夸我会过日子

夫妻俩的家常晚餐，一般都是三道菜，有荤有素，营养搭配，也花不了几个钱，却美味又可口，比叫外卖吃划算多了。虽然每天上班也很辛苦，但是下班后回家做饭，和老公一起吃饭，这样的日子既平淡又幸福。今天晚餐的3道

12-06 小编：小优

脂肪最怕此菜, 隔三差五吃, 清肠刮油, 腰腿不觉瘦一圈, 身材赞

秋冬天是死劲屯脂肪的时候，很多人明显的有比之前胖了很多，虽说脂肪厚一点是能御寒，但是过多的脂肪对身体是不好的，并且脂肪太多穿衣服都不好看，就算遮住了也还是厚厚的一坨，一看就知道是个胖子，所以不少是卯足

12-06 小编：小优

雪地里也能生长的蔬菜, 和腊肉炒一炒, 好吃下饭, 营养丰富

寒冬来了，气温一直在下降，室外的温度都已经是零下了，太冷了。每到这个时节，有一种蔬菜长在雪地里，它不惧严寒，成为冬日里鲜嫩可口的一种蔬菜。它就是红菜苔，红菜苔耐严寒，所以冬天生长，在雪地里也能生长，而

12-06 小编：小优

天一冷，我家包子从不出去买，教你一招，馅料鲜香，好吃不塌陷

最近这几天，北方持续在降温，最低温度已经是零下5度了，一出门就得穿着厚厚的衣服，这么冷的天气，大家要多注意保暖！其实冬天到了，光保暖是不行的，还得多吃点既热乎，又有营养的食物，都说冬天是进补的好季节，

12-06 小编：小优

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